Rudern als Freizeitsport ist ein optimales Koordinationstraining für den Bewegungsapparat und auch eine hervorragende Möglichkeit gegen Rückenschmerzen vorzubeugen.
Bei Wanderfahrten auf der Donau und anderen Gewässern und bei den Sternfahrten des Niederösterreichischen und Wiener Ruderverbandes können alle Mitglieder, angepasst an ihr Leistungsvermögen und ihr Engagement, ihren Sport auch ausserhalb unserer Hausstrecken ausüben.
Allen die nur aus Freude am Rudern zu uns kommen und nicht für den Leistungssport trainieren wollen stehen bei uns viele Möglichkeiten offen. Seit 2019 wird der Breitensport vom Breitensportwart Harald Martin betreut. Du erreichst ihn unter sternfahrt@steiner-ruder-club.at.
| Datum | Veranstaltung | TeilnehmerInnen |
|---|---|---|
| 18. April | Sternfahrt Normannen | ABGESAGT |
| 23. Mai | Sternfahrt Melk | ABGESAGT |
| 29. Mai – 1. Juni | Wanderfahrt Frankfurt | 9 (keine Anmeldung mehr möglich) – ABGESAGT |
| 13. Juni | Sternfahrt Pirat | ABGESAGT |
| 4. Juli | Sternfahrt Wiking Linz | |
| 12. September | Sternfahrt Donauhort | |
| 2. November – 7.März 21 | 30 K Ergo Challange (Indoor) | |
| 2. November – 24.Jänner 21 | DD Challange (Indoor) |
Wir Steiner Ruderer und Ruderinnen können ja manches besser und manches nicht ganz so gut. Wenden zum Beispiel können sehr oft die anderen besser! Weil
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