Rudern als Freizeitsport ist ein optimales Koordinationstraining für den Bewegungsapparat und auch eine hervorragende Möglichkeit gegen Rückenschmerzen vorzubeugen.
Allen die nur aus Freude am Rudern zu uns kommen und nicht für den Leistungssport trainieren wollen stehen bei uns viele Möglichkeiten offen.
Sternfahrten (Termine siehe unten)
Bei Wanderfahrten auf der Donau und anderen Gewässern und bei den Sternfahrten des Niederösterreichischen und Wiener Ruderverbandes können alle Mitglieder, angepasst an ihr Leistungsvermögen und ihr Engagement, ihren Sport auch außerhalb unserer Hausstrecken ausüben.
Ein Zustandekommen der Termine und Routen hängt von den angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie einer Hängerfahrerin / einem Hängerfahrer ab!
Sa, 30. April 2022
Sa, 28. Mai 2022
Sa, 25. Juni 2022
Sa, 16. Juli 2022
Sa, 30. Juli 2022
Sa, 3. September 2022
Man nehme: *) Ein Boot…*) platziere es auf traumhaftem Wasser,*) menge 0 Stk. Schiffe und Boote bei,*) verfeinere mit angezuckerter Donau-Szenerie und ein paar Sonnenstrahlen,*)
Heute, am 26. Oktober, feierten wir mit unserem traditionellen Abrudern den Nationalfeiertag. Wir hissten die rot-weiß-rote Flagge und legten mit einem 3-fachen „Hipp, hipp, Hurra!“
Ergometerfahren ist ein wesentlicher Bestandteil im Crossfit-Training. Die Sportfreunde von der Crossfitbox „Donauwerft“ wollten daher einmal dem Steiner Ruder Club einen Besuch abstatten und sich
Auf Grund der nach wie vor angespannten Corona-Situation konnte weder das traditionelle Sommerfest Ende Juli (bereits zum zweiten Mal), noch das gemeinsame Anrudern mit geselligem
Die Mannschaftsboote blieben den Großteil des Jahres an Land, hingegen wurde der Ergo ausgepackt – allerdings outdoor oder im Homegym, denn die Indoor-Sportstätten blieben 2020
Die Sternfahrten 2020 standen allesamt unter keinem guten Stern – keine einzige konnte auf Grund der Corona-Pandemie durchgeführt werden. So auch jene nach Linz –
